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![Giuseppe Giacobazzi in scena al teatro Coccia: "Il Pedone"](https://www.newsnovara.it/typo3temp/pics/1_b9bb770f31.png "Giuseppe Giacobazzi in scena al teatro Coccia: "Il Pedone"")
![Simone Cristicchi sbarca in teatro con lo spettacolo "Esodo"](https://www.newsnovara.it/typo3temp/pics/E_411a7d079e.png "Simone Cristicchi sbarca in teatro con lo spettacolo "Esodo"")
Lo stress e l'ansia sono problematiche sempre più diffuse nella società moderna, ma esistono metodi efficaci per affrontarle. Questo incontro di meditazione è un'opportunità per imparare a gestire le emozioni e ritrovare equilibrio interiore attraverso una pratica millenaria.
Questa sera, la Dr.ssa Laura Pinciroli guiderà i partecipanti in un percorso di rilassamento e consapevolezza, fornendo strumenti pratici per affrontare le tensioni quotidiane. La meditazione è una disciplina che aiuta a migliorare la concentrazione, aumentare il benessere psicofisico e sviluppare una maggiore resilienza emotiva.
L'incontro è pensato per chiunque desideri avvicinarsi alla meditazione o approfondire la propria pratica, indipendentemente dal livello di esperienza. Non è necessario avere conoscenze pregresse: tutti sono i benvenuti. L'evento è aperto a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio benessere mentale e fisico attraverso la meditazione.
L’evento avverrà in Via General Chinotto 19, presso Centro Olistico "Il Respiro".